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Workshop in Köln am 18.11.2026: Kreativ zur eigenen Weiblichkeit und Körperwahrnehmung finden – mit Collage-Kunst, ohne Vorkenntnisse, auf Spendenbasis.
Wer ist ihr als Frau und wie fühlt sich das eigentlich an mit dem eigenen Körper? Genau um diese Fragen geht’s beim Workshop „Ich und meine Leiblichkeit – Ich als Frau“, der am 18.11.2026 um 19 Uhr in Köln stattfindet. Location ist das WASWIRlieben in der Sechzigstraße 13A, mitten in Köln. Der Workshop gehört zur Reihe „von|über|für|zum Thema FRAUEN“ und richtet sich an alle, die mal tiefer in ihre eigene Identität und ihr Körpergefühl eintauchen wollen.
Geleitet wird der Abend von Simone Wald, zertifizierte Beraterin für Gestalt- und Orientierungsanalyse nach BVPPT. Im Mittelpunkt steht künstlerisches Gestalten – mit Papier, Farben, Bildern und Collagematerial entsteht ein ganz persönliches Kunstwerk. Das Ziel: Aspekte der eigenen Identität, Weiblichkeit und des Körperbewusstseins sichtbar machen. Wer mag, bringt eigene Materialien wie Fotos mit, alles andere wird vor Ort gestellt.
Und hier die gute Nachricht für alle, die jetzt denken „Ich und malen? Niemals!“: Künstlerisches Talent ist laut Veranstalter gar nicht gefragt. Es geht ums Ausprobieren, um Experimentierfreude und darum, sich selbst mit individuellen Impulsen zur Selbstreflexion neu zu entdecken. Am Ende des Workshops soll jede Teilnehmerin eine Collage in den Händen halten, die ihre eigene Geschichte, ihr Körperverständnis und ihre Weiblichkeit widerspiegelt.
Die Teilnahme läuft auf Spendenbasis, eine Anmeldung ist aber Pflicht, da die Plätze begrenzt sind. Wer dabei sein will, meldet sich per Mail bei kontakt@waswirlieben.org an.
Dass sich Körper- und Selbstwahrnehmung gezielt trainieren lassen, zeigt auch Zeitblueten.com. Laut Zeitblueten.com bilden unsere fünf Sinne das Tor zur Wahrnehmung – und wer diese bewusst schult, profitiert gleich mehrfach. Nach Angaben von Zeitblueten.com kann regelmäßiges Wahrnehmungstraining dazu beitragen, sich selbst intensiver zu spüren, eigene Gedanken- und Verhaltensmuster besser zu durchschauen und insgesamt gelassener und stressresistenter zu werden.
Zeitblueten.com beschreibt unter anderem Übungen wie das bewusste Ertasten von Gegenständen mit geschlossenen Augen oder das konzentrierte Spüren des eigenen Körpers – Methoden, die ganz ähnlich wie beim Kölner Workshop darauf abzielen, über Sinneserfahrungen zu einem tieferen Selbstverständnis zu kommen. Genau dieser Ansatz, über kreatives und sinnliches Erleben die eigene Identität zu erkunden, prägt auch das Konzept von „Ich und meine Leiblichkeit – Ich als Frau“.
Der Workshop in Köln bietet damit einen geschützten Rahmen, um sich kreativ mit der eigenen Weiblichkeit und Körperlichkeit auseinanderzusetzen – ganz ohne Druck, perfekte Kunst abzuliefern. Wer neugierig geworden ist, sollte sich zeitnah anmelden, da die Plätze begrenzt sind.
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