Scheinfasten in Neuss: 1 Woche Fasten nach Rezeptplan in der Gruppe. Jetzt informieren und teilnehmen!

Scheinfasten ist eine Methode, bei der nach einem genauen Rezeptplan gegessen wird. In Neuss gibt es die Möglichkeit, mit einer Gruppe über einen Zeitraum von einer Woche unter fachlicher Anleitung gemeinsam zu fasten.

Worum es geht

Scheinfasten bedeutet, dass trotz des Begriffs „Fasten“ weiterhin (pflanzlich und kalorienreduziert) gegessen wird – allerdings nach einem strengen Rezeptplan. Ziel ist es, wie beim klassischen Fasten den Körper zu entlasten und zu unterstützen.

Die wichtigsten Fakten

Der Scheinfastenkurs findet in Neuss statt. Die Teilnehmer treffen sich über einen Zeitraum von einer Woche, um gemeinsam das Scheinfasten – explizit nach vorgegebenen Rezepten – durchzuführen. Der Austausch in der Gruppe steht dabei im Mittelpunkt. Im Kurs gibt es außerdem Erklärungen zur Durchführung und Einheiten zur Entspannung.

Hintergrund

Im Unterschied zum Buchingerfasten, bei dem ausschließlich Säfte und Brühen konsumiert werden, ermöglicht das Scheinfasten weiterhin Mahlzeiten – allerdings auf Basis eines klaren Plans, der auf pflanzlicher, kalorienreduzierter Ernährung basiert. Auch im Gruppenkurs spielt die Begleitung durch erfahrene Leitung eine zentrale Rolle. Regelmäßige Treffen fördern Motivation und Austausch.

Einordnung für NRW

Das Angebot richtet sich an Menschen aus der Region Neuss, die Interesse an modernen Fastenmethoden haben und Wert auf fachliche Begleitung und eine unterstützende Gruppenatmosphäre legen. Die Kurse finden ausschließlich in Präsenz statt.

Ausblick

Gruppenkurse wie der Scheinfastenkurs in Neuss gewinnen zunehmend an Popularität. Das strukturierte Vorgehen ermöglicht Interessierten einen bewussten Einstieg ins Fasten. Weitere Informationen und künftige Termine gibt es online.

Quellen

• balustraining.de