Bewegung stärkt Kinder mit angeborenen Herzfehlern – das zeigt die Uniklinik Köln. Wir erklären, warum Sport für kleine Herzpatienten so wichtig ist.

Gute Nachrichten für kleine Herzen

Kinder, die mit einem angeborenen Herzfehler auf die Welt kommen, brauchen besondere Fürsorge – das ist klar. Aber bedeutet das auch, dass sie sich weniger bewegen sollten? Die Uniklinik Köln sagt: Nein! Ganz im Gegenteil. Bewegung kann für diese Kinder sogar besonders wichtig sein.¹

Was die Uniklinik Köln herausgefunden hat

Die Expert:innen der Uniklinik Köln beschäftigen sich intensiv mit der Frage, wie Kinder mit angeborenen Herzfehlern am besten aufwachsen und sich entwickeln können. Und dabei spielt körperliche Aktivität eine zentrale Rolle.¹ Denn regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur die Muskeln – sie tut auch dem Herzen gut.

Viele Eltern sind verständlicherweise vorsichtig und möchten ihr Kind schützen. Der Gedanke, das Herz durch Sport zu belasten, klingt erstmal beunruhigend. Doch die Medizin zeigt uns: Zu wenig Bewegung kann langfristig genauso schädlich sein wie zu viel.¹

Warum Bewegung so wichtig ist

Körperliche Aktivität hat für Kinder mit Herzfehlern gleich mehrere positive Effekte:

• Sie stärkt das Herz-Kreislauf-System gezielt und nachhaltig
• Sie fördert die allgemeine körperliche Entwicklung
• Sie stärkt das Selbstbewusstsein und das Wohlbefinden der Kinder
• Sie hilft dabei, soziale Kontakte zu knüpfen – zum Beispiel im Vereinssport

Das Wichtigste dabei: Die Bewegung sollte individuell angepasst sein. Was für ein Kind mit einem leichten Herzfehler problemlos möglich ist, muss für ein anderes Kind anders aussehen. Deshalb ist eine enge Begleitung durch Spezialist:innen wie die an der Uniklinik Köln so wertvoll.¹

Eltern sind nicht allein

Wenn du ein Kind mit einem angeborenen Herzfehler hast, weißt du, wie viele Fragen und Sorgen damit einhergehen können. Die gute Nachricht: Du musst das nicht alleine durchdenken. Spezialisierte Zentren wie die Uniklinik Köln sind genau dafür da – um gemeinsam mit euch herauszufinden, welche Art von Bewegung für euer Kind passt und wie ihr das sicher in den Alltag integrieren könnt.¹

Ob Schwimmen, Radfahren oder Toben auf dem Spielplatz – mit der richtigen Begleitung und medizinischen Einschätzung ist für viele Kinder mit Herzfehlern mehr möglich, als man vielleicht denkt. Das ist eine echte Botschaft der Hoffnung!

Unser Fazit für euch

Bewegung ist kein Risiko – sie ist eine Chance. Natürlich immer in Absprache mit den behandelnden Ärzt:innen und angepasst an die individuelle Situation des Kindes. Aber die Botschaft der Uniklinik Köln ist eindeutig: Lasst eure Kinder bewegen, lasst sie spielen, lasst sie Kind sein.¹ Denn ein aktives Leben kann auch mit einem besonderen Herzen möglich sein – und manchmal sogar das Herz stärken, das es braucht.

Ihr wollt mehr über das Thema erfahren oder habt selbst ein Kind mit einem angeborenen Herzfehler? Dann schaut direkt bei der Uniklinik Köln vorbei oder informiert euch auf deren Website. Und für weitere spannende Themen aus NRW bleibt ihr natürlich bei Antenne NRW dran!

Quellen

1. Bewegung stärkt Kinder mit angeborenen Herzfehlern – Uniklinik Köln