Herbst in Köln: Kochkurse, Naturworkshops und Frauengesundheit bei der FBS Köln
Kochkurse, Naturworkshops und Frauengesundheits-Angebote: Die FBS Köln hat ein volles Herbstprogramm – jetzt noch freie Plätze sichern!
Der Herbst ist da und mit ihm eine ganze Menge Möglichkeiten, neue Dinge auszuprobieren, Zeit für dich zu nehmen oder einfach mal was richtig Cooles mit deinen Kids zu erleben. Die Evangelische Familienbildungsstätte Köln (FBS Köln) hat ihr Herbstprogramm gepackt – und es sind noch Plätze frei! Von ayurvedischem Kochen mit Yoga über grünes Sushi bis hin zu Naturworkshops im Wald: Hier ist für jeden was dabei.1
Kochkurs-Vibes incoming! Wer schon immer mal veganes Sushi rollen wollte, ist beim Kurs Green Sushi – vegan und vegetarisch genau richtig. Avocado, Mango, Gurke oder Frischkäse: Beim vegetarischen Sushi ist alles erlaubt – und am Ende bist du nicht nur Sushi-Expertin, sondern auch Meisterin im Rollen. Der Kurs startet am 15. September 2026 um 18:00 Uhr und kostet 47,00 €.1
Lust auf Mittelmeer-Feeling? Beim Kurs Ein Abend in Griechenland reist du gemeinsam mit Kursleiterin Maria kulinarisch in ihr Heimatland. Frische Kräuter, Fisch oder Fleisch, gutes Olivenöl – und ganz viel mediterrane Lebensfreude. Los geht’s am 12. September 2026 ab 17:00 Uhr in der Kartäusergasse 9–11, für 44,50 €.1
Und wer einen ganzen Tag für sich braucht: Der Healing the inner you – Dayretreat am 7. November 2026 verbindet ayurvedisches Kochen mit Yoga und Achtsamkeit. Kursleiterin Priya begleitet dich durch einen lichtdurchfluteten Tag aus Pranayama, Asanas und gesunden, köstlichen Gerichten – von 10:00 bis 16:45 Uhr für 73,00 €.1
Die FBS Köln denkt auch an alle Frauen, die Job, Familie und sich selbst unter einen Hut bringen wollen. Beim Online Cooking Jobfood für Frauen am 28. September 2026 lernst du cleveres Meal Prep, das dir an hektischen Tagen Zeit und Stress spart – für nur 22,50 € bequem von zu Hause aus.1
Noch mehr weibliche Kochpower gibt’s bei der Frauenflowküche am 2. Oktober 2026: Hier triffst du die 5-Elemente-Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin auf die mediterrane Küche. Olivenöl, Hülsenfrüchte, saisonales Gemüse und aromatische Gewürze – plus inspirierender Austausch mit anderen Frauen. Gebühr: 44,50 €, ebenfalls in der Kartäusergasse 9–11.1
Und wer sich rund um das Thema Wechseljahre informieren möchte: Der Onlinevortrag „In Balance durch die Wechseljahre“ am 29. Oktober 2026 gibt hilfreiche Tipps zu Ernährung, bewussten Routinen und kleinen Impulsen für mehr Wohlbefinden – für gerade mal 10,00 € bequem per Zoom.1
Herbst ist die perfekte Zeit, um mit den Kids draußen die Natur zu entdecken. Beim Workshop Bäume im Herbst und ihre Bewohner (ab 4 Jahren) am 10. Oktober 2026 spazierst du mit deinen Kleinen durch den Kölner Stadtwald, lernt Bäume und ihre tierischen Bewohner kennen und bastelt mit Naturmaterialien. Treffpunkt: Stadtwald, Eingang Dürener Straße/Gürtel. Kosten: 19,50 €.1
Wer lieber etwas tiefer in die Winternatur eintauchen möchte: Der Workshop Heimische Tiere im Winter am 14. November 2026 im Beethovenpark nimmt euch mit auf Spurensuche – was machen Fledermaus, Eichhörnchen und Frosch eigentlich, wenn’s kalt wird? Dazu gestaltet ihr eigene Trittsigel aus Ton. Eltern und Großeltern sind herzlich willkommen, der Eintritt beträgt 20,00 €.1
Die Kurse der FBS Köln sind echte Wohlfühl-Oasen für Begegnung, Lernen und Kreativität – in kleinen Gruppen und unter fachkundiger Anleitung. Alle Kurse sind einzeln buchbar. Schnapp dir deinen Lieblingsworkshop und melde dich direkt bei der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln an:1
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