Burnout-Selbsthilfe: ABC-Gruppen unterstützen in Neuss
ABC-Selbsthilfegruppen in Neuss bieten Unterstützung bei Burnout und Depression – jeden Monat Präsenz- und Online-Treffen.
In Neuss bietet der Bundesverband Burnout und Depression e.V. regelmäßige Selbsthilfegruppen für Menschen mit Burnout, Depressionen und Ängsten an. Die ABC-Selbsthilfegruppen (Anderes Burnout Café) treffen sich sowohl in Präsenz als auch online und bieten Betroffenen einen geschützten Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung.
Die Selbsthilfegruppe ABC Neuss findet jeden dritten Freitag im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr im Selbsthilfe-Büro von PariSozial in der Oberstraße 21 in Neuss statt. Zusätzlich gibt es ein Online-Angebot via Zoom jeden zweiten Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr.
Die Gruppen behandeln unterschiedliche Aspekte psychischer Belastungen. Neben dem Umgang mit Ängsten stehen auch Zeit- und Selbstmanagement im Fokus. Die Treffen folgen dem Ansatz der lösungsorientierten Selbsthilfe und ermutigen Teilnehmende, selbst wieder aktiv zu werden.
Der Bundesverband Burnout und Depression e.V. mit Sitz in der Kanalstraße 57 in Neuss koordiniert die Selbsthilfegruppen. Die Organisation bietet über die ABC-Gruppen hinaus ein breites Spektrum an Unterstützungsangeboten für Menschen mit psychischen Belastungen an.
Selbsthilfegruppen wie die ABC-Treffen in Neuss sind ein wichtiger Baustein der psychosozialen Versorgung in Nordrhein-Westfalen. Sie ergänzen professionelle therapeutische Angebote und bieten niedrigschwellige Unterstützung für Menschen in psychischen Krisen. Die Kombination aus Präsenz- und Online-Formaten macht die Angebote auch für Menschen aus dem weiteren Umkreis zugänglich.
Die Teilnahme an den Selbsthilfegruppen ist kostenlos. Interessierte können sich über die Terminübersicht des BBUD über aktuelle Treffen informieren. Eine vorherige Anmeldung wird empfohlen, ist aber nicht zwingend erforderlich. Die Gruppen stehen allen Betroffenen offen, unabhängig vom Schweregrad der Erkrankung.
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