Tipps für ein gesundes Altern von der Herzstiftung Krefeld
Die Herzstiftung Krefeld gibt hilfreiche Tipps, um gesund und fit alt zu werden. Herzerkrankungen vermeiden – auch im hohen Alter.
Die Herzstiftung Krefeld weist darauf hin, dass Herzerkrankungen trotz erheblicher Fortschritte in der Medizin nach wie vor die Hauptursache für Todesfälle sind. Um schwerwiegenden Problemen vorzubeugen, empfiehlt die Stiftung eine frühzeitige Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit.
Im September startet die Herzstiftung Krefeld eine Vortragsreihe, die sich mit den Themen Gesundheit und Prävention befasst. Diese richtet sich an alle, die interessiert sind, auch im Alter gesund und fit zu bleiben. Die Vorträge bieten wertvolle Informationen und Tipps zur Lebensweise, die einen positiven Einfluss auf die Herzgesundheit haben kann.
Eines der zentralen Themen, die in den Vorträgen angesprochen werden, ist die Bedeutung von Bewegung. Historisch betrachtet legten Menschen in Deutschland in den 1950er-Jahren täglich bis zu 25 Kilometer zurück, was zur Gesundheit beitrug. Dieser Wertewandel hin zu mehr Bewegung, auch im fortgeschrittenen Alter, kann entscheidend sein, um die Lebensqualität zu steigern.
Die Tipps und Informationen der Herzstiftung Krefeld sind für alle von Bedeutung, die sich mit ihrer Gesundheit auseinandersetzen möchten. Auch wenn es spät ist, kann man aktiv werden und damit einen positiven Einfluss auf die eigene Lebensweise nehmen.
Quelle: Rheinische Post Online
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