Winterzeit 2024: Uhr vor- oder zurückstellen?
In der Nacht auf den 27. Oktober 2024 stellen wir die Uhren auf Winterzeit um. Aber wird die Uhr nun vor- oder zurückgestellt?
Steht die Zeitumstellung 2024 bevor und ihr fragt euch, ob ihr mehr Schlaf bekommt? Wir klären auf, wie die Uhren umgestellt werden und was das für euren Alltag bedeutet.
Zeitumstellung 2024: Wann genau wird umgestellt?
Die Zeitumstellung auf Winterzeit findet traditionell am letzten Sonntag im Oktober statt. Dieses Jahr ist das in der Nacht vom 26. auf den 27. Oktober. Um 3 Uhr nachts werden die Uhren eine Stunde zurückgestellt, sodass es plötzlich wieder 2 Uhr ist.
Mehr Schlaf oder Mini-Jetlag?
Die gute Nachricht: Ihr gewinnt eine Stunde Schlaf. Die schlechte: Nicht jeder verträgt die Zeitumstellung ohne Weiteres. Vor allem Kinder und empfindliche Personen könnten in den ersten Tagen nach der Umstellung leichte Schlafprobleme haben.
Tageslicht nutzen: Vorteile der Winterzeit
Durch die Umstellung wird es morgens früher hell, was besonders in den dunkleren Monaten von Vorteil ist. So startet ihr mit mehr Tageslicht in den Tag, was besonders in den Herbst- und Wintermonaten angenehm ist.
Diskussion um die Zeitumstellung
Einst wurde die Zeitumstellung eingeführt, um Energie zu sparen. Heute ist dieser Nutzen umstritten und die Zeitumstellung wird regelmäßig diskutiert. Viele Länder in der EU überlegen, sie ganz abzuschaffen.
Hilfreiche Sprüche zur Zeitumstellung:
- Frühling vor, Herbst zurück – merk dir das für dein Glück!
- Im Oktober fällt das Laub, die Uhr stellt sich zurück, das ist der Brauch.
- Eine Stunde mehr zu schlafen, vergiss nicht, die Uhr zurückzudrehen!
- Wenn die Blätter fallen, fallen auch die Stunden. Zeit, die Uhren zurückzustellen!
- Herbstzeit ist Zurückdrehzeit – genießt die extra Schlafstunde!